Montréal, Québec
Une consultation du mouvement centrée sur vos priorités.
Avant de choisir un programme, faites le point sur vos capacités actuelles et sur ce que vous souhaitez changer. La consultation initiale relie ces deux aspects.
Un premier échange pour faire connaissance
Un appel de 15 minutes vous permet d’expliquer pourquoi vous cherchez du soutien. Posez vos questions sur notre approche et voyez si une consultation du mouvement répond à vos besoins. Cet appel est une introduction, et non une évaluation ou une séance de soins.
Ce que comprend votre rendez-vous
La visite de 60 minutes tient compte de vos activités importantes et des mouvements qui vous semblent difficiles. Nous évaluons votre point de départ, expliquons les observations et proposons des soins manuels lorsque pertinents. Vous repartez avec un plan d’exercices personnel accessible dans votre application.
Comment vous préparer
Pensez à une ou deux activités que vous aimeriez retrouver : marcher plus longtemps, porter un sac ou vous relever du sol. Portez des vêtements qui permettent de bouger et partagez les renseignements pertinents sur vos symptômes, vos soins antérieurs et les recommandations de votre médecin.
Une suite adaptée à votre situation
L’évaluation aide à déterminer si la réadaptation, le renforcement supervisé ou un autre soutien convient. La consultation n’exige pas d’engagement dans un programme. PrimeHer soutient la fonction musculaire et articulaire; nous ne diagnostiquons pas les maladies, ne prescrivons pas de médicaments et ne traitons pas la ménopause elle-même.